La technique de la bretelle

Pour maintenir une traction il faut une bretelle, c'est simple pas cher et efficace.
Pour attacher la bretelle j'ai trouvé une méthode que j’appelle la papillote qui consiste a tourner plusieurs fois l’extrémité du ruban adhésif, et au bout on y attache la bretelle.
Ensuite je fais le tour de mon ventre et je reviens me fixer sur la l’élastique.
Une photo vaut mieux qu'un long discours.

Simple et efficace la méthode de la bretelle, celle-ci peut se passer autour des fesses ou de la jambe.